En föreläsning om våld i nära relationer, destruktiva beteenden och modet att agera.

Våld börjar sällan med ett slag.

Det kan börja med kontroll. Svartsjuka. Manipulation. Kränkningar. Isolering. En kommentar som får dig att börja tvivla på dig själv.

Oftast är det svårt att förstå vad som händer – både för den som utsätts och för människorna runt omkring.

Min föreläsning handlar om att våga se det som inte alltid syns. Att förstå varningssignalerna, men framförallt att våga agera.

Jag tror på kunskap. Jag tror på samtal. Och jag tror på att våga prata om det som är svårt.

Våld behöver synliggöras

Våld i nära relationer är ett samhällsproblem som påverkar människor oavsett ålder, kön, bakgrund eller livssituation.

Ändå är det många som aldrig berättar.

Kanske för att man skäms, känner skuld eller helt enkelt för att man inte vågar. 
Kanske för att man själv inte förstår att det man utsätts för är våld, man är manipulerad och har tappat sig själv och sina värderingar.
Eller för att man är rädd för vad som händer om man berättar.

Vi behöver prata om våld – öppet, konkret och utan att försköna eller tona ner det.

Jag är övertygad om att kunskap kan göra skillnad.

När vi lär oss att känna igen destruktiva beteenden och tidiga varningssignaler ökar möjligheten att upptäcka våld tidigare. Det kan ge någon modet att söka hjälp – eller göra att någon i omgivningen vågar ställa den där viktiga frågan.

"Hur är det egentligen?"

Vad får du med dig från föreläsningen?

Föreläsningen ger dig kunskap och konkreta verktyg för att bättre förstå våld och destruktiva relationer.

Vi pratar bland annat om:

Olika former av våld

Psykiskt, sexuellt och fysiskt våld – och varför våld inte alltid lämnar synliga spår.

Varningssignaler – "red flags"

Hur kan ett destruktivt beteende börja se ut? Vilka signaler ska vi vara uppmärksamma på?

Manipulation och gaslighting

Hur kan en person få någon annan att börja tvivla på sina egna upplevelser, minnen och känslor?

Normalisering

Hur kan gränser stegvis flyttas så att sådant som tidigare kändes otänkbart till slut upplevs som normalt?

Samtycke och gränser

Vad innebär samtycke och hur kan vi prata om respekt, gränser och ansvar?

Digital kontroll

Hur kan sociala medier och digital teknik användas för kontroll, övervakning, hot och trakasserier?

Eftervåld och stalking

Hur kan våldet fortsätta även efter att relationen är slut?

Skam, skuld och rädsla

Varför är det så svårt att berätta – och varför lägger den som utsätts så ofta skulden på sig själv?

Att våga agera

Hur kan vi som medmänniskor, kollegor, lärare eller yrkesverksamma upptäcka signalerna och våga agera?

För vem passar föreläsningen?

Föreläsningen anpassas efter målgrupp och verksamhet.

Den passar bland annat för:

Skolor och gymnasieskolor
För elever, personal och andra vuxna som möter ungdomar.

Arbetsplatser
För arbetsgrupper som vill öka sin kunskap och förståelse kring våld och destruktiva relationer.

Myndigheter och organisationer
För verksamheter där personal möter människor som kan befinna sig i utsatta situationer.

Föreningar och idrottsrörelsen
För ledare, tränare och andra vuxna som har en viktig roll i ungas vardag.

Föreläsningen kan anpassas utifrån ålder, yrkesroll, verksamhet och vilka frågor ni vill fördjupa er i.

Det här är mer än en föreläsning

Min ambition är inte bara att ge information.

Jag vill väcka tankar, skapa igenkänning och framför allt ge människor mod att se och mod att agera.

För den som själv är utsatt kan kunskap vara början på att förstå sin situation.

För en vän, kollega eller lärare kan kunskap göra det lättare att upptäcka att något inte står rätt till.

För den som arbetar med människor kan rätt kunskap vara avgörande för hur man bemöter någon som vågar berätta.

Ibland kan en enda fråga göra skillnad.

Erfarenhet möter kunskap

Föreläsningen bygger på egna erfarenheter inom våld i nära relation i kombination med aktuell forskning och statistik inom området.

Tystnad hjälper ingen

Vi kan inte alltid se vem som är utsatt.

Vi kan inte alltid förstå vad som händer bakom en stängd dörr.

Men vi kan lära oss att känna igen signalerna.

Vi kan lära oss att ställa frågor.

Vi kan lära oss att lyssna.

Och vi kan lära oss att agera.

Därför behöver vi prata om våld.

Inte för att skrämma.

Utan för att skapa kunskap, förståelse och förändring.